Performance Massage

Kategorie: Wissen

Wir, die MyoBox in Köln, unterscheiden zwischen drei verschiedenen Massageformen. Eine dieser drei ist die Performance Massage. Sie dient zur Vorbereitung auf ein wichtiges Training oder einen Wettkampf. Die angeregte Physis ist während einer solchen Session das A und O. Deine Muskulatur wird aktiviert und bereitet sich somit auf ein optimales Leistungsniveau vor. Außerdem wirkt sie präventiv gegen Verletzungen und beugt Muskelschmerzen während und nach dem Training vor. Der zweite Hauptaspekt hierbei ist die Psyche. Die Sportler*innen finden ihren Fokus und können sich kurz vor der Leistungsprobe entspannen. Die Performance Massage der MyoBox hilft allen Athlet*innen sich auf ihre Ziele und Visionen während des Trainings oder des Wettkampfs zu konzentrieren und ihren Körper auf die hohen Belastungen einzustellen.